Entiende el sueño de tu bebé y organiza sus días y noches con más calma
Guía práctica, 24 tarjetas y diario de sueño en español, basados en recomendaciones públicas de pediatría. Lo descargas hoy, lo imprimes en casa y lo pegas donde lo necesitas.
Ver el kit y los precios
Un kit para entender cómo duerme tu bebé, y no sentirte perdida
Es un material imprimible, corto a propósito, que reúne en un solo lugar lo que necesitas saber sobre el sueño de tu bebé de 0 a 24 meses: cómo cuidarlo de forma segura, cuánto duerme en cada etapa y cómo organizar sus días y noches con calma.
Lo que el kit es
- Una forma de entender cómo duerme tu bebé y por qué cambia.
- Herramientas para organizar el día: señales, siestas y rituales.
- Un diario para acompañar lo que pasa y llevarlo a la consulta.
- Ideas gentiles, siempre con un adulto presente y atento.
Lo que el kit no es
- Un método para que el bebé “duerma toda la noche” en una fecha.
- Una guía de cantidades de leche, horarios de tomas o medicamentos.
- Un método de dejar llorar al bebé solo.
- Un reemplazo de la consulta con el pediatra.
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
- Tu bebé se despierta varias veces por noche y no sabes si es normal.
- Solo se duerme en brazos o tomando pecho, y te preguntas si debes cambiar algo.
- No sabes cuántas siestas necesita ni cuánto tiempo aguanta despierto.
- Recibes consejos de todos lados y cada uno dice algo distinto.
- Quieres que la abuela, la niñera (nana) o tu pareja hagan lo mismo que tú.
- Buscas información confiable, en español y fácil de leer de madrugada.
Páginas claras para leer de madrugada
Textos cortos, listas y tablas. Nada de capítulos largos: abres la página que necesitas y la usas.
Todo lo que necesitas para entender y acompañar su sueño
Sueño seguro
Cómo preparar la cuna y el cuarto, qué no va en la cuna y cuándo dejar de envolver al bebé.
Cuánto duerme por edad
Rangos de sueño de 0 a 24 meses y cómo cambia el sueño en cada etapa.
Señales y tiempo despierto
Cómo reconocer el sueño antes del llanto y encontrar el ritmo de tu bebé.
Siestas
Siestas cortas, la última siesta del día y un ritual corto que se repite.
La noche
Ritual, ambiente, despertares y qué revisar cuando despierta muy temprano.
Dormir en brazos o tomando pecho
Cuándo no hace falta cambiar nada y cómo hacer cambios gentiles, siempre acompañado.
Llanto y cómo calmar
Por qué lloran, formas de calmar y un plan para cuando el llanto te supera.
Pantallas y días de cambios
Lo que dicen la OMS y la AAP, y cómo acompañar dientes, viajes, gripa o resfrío.
Señales de alerta
Cuándo buscar atención médica y qué temas conversar con tu pediatra.
- Guía práctica 32 páginas
- Tarjetas de consulta rápida para recortar 24 tarjetas
- Diario de sueño de 14 días 14 páginas
- Planificador de rutina por edad (kit completo) 7 páginas
- Guía para quien cuida al bebé (kit completo) 5 páginas
- Checklist del cuarto seguro (kit completo) 2 páginas
Para toda la familia que cuida al bebé
Mamás y papás primerizos
Para entender qué es normal en cada etapa y dejar de adivinar.
Abuelos, niñeras o nanas
Una guía corta para que todos sigan las mismas reglas de sueño seguro.
Familias que comparten turnos
Diario y planificador para que todos sepan cómo durmió el bebé.
Quien quiere llegar preparada al pediatra
Registros y preguntas anotadas para aprovechar la consulta.
Tres extras para el día a día
Incluidos gratis cuando eliges el Kit completo. Llegan en el mismo correo, listos para imprimir.
Hoja de alerta para pegar en la cocina
Las señales que piden atención inmediata y los teléfonos importantes, en una sola página.
Preguntas para mi pediatra
Ideas de preguntas y un registro de consultas para llevar todo anotado.
Si estás agotada
Cómo pedir ayuda concreta, turnos de noche y cuándo buscar apoyo profesional.
No estás haciendo nada mal
Que un bebé despierte de noche es parte normal de su desarrollo. Lo difícil es no saber qué esperar, recibir consejos que se contradicen y tomar decisiones con sueño. Sueño en Orden reúne la información en un solo lugar, en páginas claras que puedes pegar en la pared, para que acompañes a tu bebé con más calma y seguridad.
Quiero organizar el sueño de mi bebéTodo lo que recibes en el kit completo
- ✅ Guía práctica · 32 páginas
- ✅ 24 tarjetas de consulta rápida para recortar
- ✅ Diario de sueño de 14 días
- ✅ Planificador de rutina por edad · 0 a 24 meses
- ✅ Guía para quien cuida al bebé
- ✅ Checklist del cuarto seguro
- 🎁 Hoja de alerta para pegar en la cocina BONO
- 🎁 Preguntas para mi pediatra BONO
- 🎁 Si estás agotada BONO
- 📄 Versiones A4 y Carta · 🔒 Pago seguro · 📩 Entrega inmediata por correo
Precio especial de lanzamiento
Pago único. Descarga inmediata.
Kit básico
- Guía práctica (32 páginas)
- 24 tarjetas para recortar
- Diario de sueño de 14 días
- Versiones A4 y Carta
- Planificador por edad
- Guía para cuidadores y checklist
- 3 bonos
Kit completo
- Todo lo del kit básico
- Planificador de rutina por edad (7 páginas)
- Guía para quien cuida al bebé (5 páginas)
- Checklist del cuarto seguro
- Bono: hoja de alerta para pegar en la cocina
- Bono: preguntas para mi pediatra
- Bono: si estás agotada
Los valores en moneda local son aproximados y dependen del tipo de cambio. El cobro final se muestra en el checkout.
Garantía de 7 días
Descarga el kit, léelo con calma y úsalo. Si sientes que no es para ti, pide el reembolso dentro de los 7 días después de la compra y te devolvemos el 100 % del valor. Sin preguntas.
Tus dudas, respondidas
¿Funciona en mi país?
Sí. Está escrito en español neutro, viene en tamaño Carta (el más usado en Colombia) y A4 (el más usado en Perú) y se basa en recomendaciones internacionales de la Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los teléfonos de emergencia y de tu pediatra los completas tú, según tu país.
¿Cómo lo imprimo?
Después de la compra descargas los PDF. Elige el tamaño de papel de tu país (Colombia: Carta · Perú: A4), imprime en “tamaño real” o “escala 100 %” y listo. Puedes imprimir en casa, en una papelería, librería o centro de impresión, a color o en blanco y negro. Para las tarjetas recomendamos papel grueso o cartulina.
¿Sustituye al pediatra?
No. Es material educativo para entender y organizar el sueño de tu bebé. No da cantidades de leche, horarios de tomas ni medicamentos. Los temas de salud, alimentación y cualquier duda se conversan con el pediatra; el kit incluso trae una sección para anotar tus preguntas.
¿Mi bebé va a dormir toda la noche?
No hacemos esa promesa. Que un bebé despierte de noche es parte normal de su desarrollo. El kit te ayuda a entender qué está pasando, organizar los días y acompañar los cambios con más calma.
¿Usa el método de dejar llorar?
No. Todas las ideas son gentiles y siempre con un adulto presente que acompaña y calma al bebé.
¿Para qué edad es?
Para bebés de 0 a 24 meses. La guía separa la información por etapas y el kit completo trae un planificador para cada rango de edad.
¿Cómo recibo el material?
Inmediatamente después de confirmar el pago recibes el acceso por correo electrónico para descargar los archivos. Puedes imprimirlos todas las veces que necesites para uso de tu familia.
¿Lo puedo usar en el celular?
Sí, puedes abrir los PDF en el celular, pero está pensado para imprimir: las tarjetas, el diario y la hoja de alerta funcionan mejor en papel, a la vista.